Home » Без страх: Седемте принципа за спокойствие на духа by Brenda Shoshanna
Без страх: Седемте принципа за спокойствие на духа Brenda Shoshanna

Без страх: Седемте принципа за спокойствие на духа

Brenda Shoshanna

Published
ISBN :
Paperback
285 pages
Enter the sum

 About the Book 

Книгата е уникален наръчник към разбирането на това как работи страхът. Тя включва случки от реалния живот и упражнения за постигане на психически и духовен растеж, за живот, изпълнен с творчество и благополучие.„Често се твърди, че човек изпитваMoreКнигата е уникален наръчник към разбирането на това как работи страхът. Тя включва случки от реалния живот и упражнения за постигане на психически и духовен растеж, за живот, изпълнен с творчество и благополучие.„Често се твърди, че човек изпитва само две истински емоции: любов и страх. Изглежда парадоксално, но някои хора се боят от любовта, докато страхът ги кара да се чувстват в безопасност. Много от нас разчитат на страха и смятат, че той ни пази. Хващайки се за страха си, ние се чувстваме едва ли не по-добре. Същевременно ни се казва, че е опасно да се доверяваме, че любовта отслабва защитните ни сили. Ето как действа страхът: предизвиква объркване. Страхът се храни с лъжи. Той отслабва имунната ни система, разрушава присъщото ни чувство на увереност и вътрешен комфорт, изкарва ни от релсите, превръща ни в лесна плячка на онези, които целят да ни контролират по различни начини.Страхът, който носим в себе си, е нашият истински враг – терорист номер едно, който парализира действията ни, разбива мечтите ни, прави ни зависими от лекарства, остарели норми и обсебващи връзки. Трябва да разберем какво представлява той, как и защо възниква и как можем да го надвием. Защото страхът е малодушен тиранин: достатъчно е да се обърнем с лице към него, и той подвива опашка. Но за да го преодолеем, е нужна практика. Едно е да осмислим с разума си какво ни вреди, съвсем друго – да знаем как да се отървем от страха в живота си. Тази книга ще ви покаже как. Не е никак трудно!”Бренда Шошана¤За автораД-р Бренда Шошана (Brenda Shoshanna) е практикуваш психотерапевт повече от 25 години Тя е изключително популярна сред почитателите на self-help литературата и е привърженичка на Дзен. Посветила се е на обединяването на Изтока и Запада. Книгите й са превеждани на 14 езика и се радват на огромен успех сред почитателите на литературата, свързана с духовното.¤